Construire son parterre

L’association Construire son parterre propose diverses activités pour améliorer le bien-être de chacun.
Notamment par la pratique du yoga, de la musique, du jardinage et de la cuisine…

YOGA
Terme sanskrit dont la traduction littérale est union. Mais la définition va au-delà, il s’agit d’une communion avec soi.
Le yoga se pratiquait déjà vers le IIIè millénaire avant notre ère. technique accessible à tous, c’est avant tout un mode de vie où toutes les convictions y trouvent leur compte.

La pratique du yoga

C’est unr pratique qui se fait dans l’écoute de ses possibilités, chacun va à son rythme. En plaçant la posture avec conscience, nous recevons les bienfaits.

Le yoga ne s’arrête pas au tapis, c’est une hygiène de vie… Comment on se tient, garder un sourire, prendre le temps…

La pratique sur des postures ainsi que de la concentration permettent de mieux se connaître et d’apprendre à atteindre une certaine maîtrise de soi.

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145 B Boulevard de Champigny
94100 Saint-Maur des Fossés
Président : Mlle Roxane DE FLORE
Téléphone : 06 60 92 04 97
Courriel : contacter l'association Construire son parterre par mail
Personne à contacter : Marie DE FLORE

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